PDA

Просмотр полной версии : Каким видом спорта вы занимались/занимаетесь?



Jerry
04.11.2008, 15:03
Рассказываем каким видом спорта мы занимались или занимаемся!


Я занимался баскетболом в детстве. Довольно часто играю сейчас.
Также играю в большой теннис, очень хорошо 8-).

Everlast
04.11.2008, 15:45
Занимаюсь Тайским Боксом.

Мефисто
05.11.2008, 17:43
занимаюсь рестлингом и бегом)))))))))))))))))))))))
а так занималась пионерболом и футболом))))

Sick Spiny
12.11.2008, 20:35
Спортивными танцами занимался, был Чемпионом Узбекистана в классе "С".

awe
13.11.2008, 07:28
Раньше занимался Теквондо сейчас бросил, занимаюсь футболом

Monoxide
16.11.2008, 20:39
Занимаюсь большим теннисом уже почти 6 лет.

awe
17.11.2008, 10:05
Занимаюсь большим теннисом уже почти 6 лет.






УАУ ДА ТЫ ПРОФИ!

Diouf
17.11.2008, 17:15
Раньше футболом не долгое время занимался, сейчас качалка(с уклоном на пауер лифтинг) и бег.

Jerry
17.11.2008, 20:37
Спортивными танцами занимался, был Чемпионом Узбекистана в классе "С".

Поясни, что за класс "С"?


Занимаюсь большим теннисом уже почти 6 лет.
Брат теннисист! ;)

Hardy
17.11.2008, 22:14
Каким видом спорта вы занимались/занимаетесь?
Боксом,почти 3 года.Раньше занималься паркуром))

Grand
18.11.2008, 19:56
Велоспорт, иногда футбол (В последнее время не часто), бильярд...
Так же на следующий месяц хочу заплатить за большой теннис, будем играть.

bigvanvader
18.11.2008, 20:02
Как-то ходил в секцию футбола при местном футбольном клубе....несложилось....сейчас вот в качалочку записался)))

Krizalid
09.01.2009, 03:08
Занимался дзюдо и гиревым двоеборьем. А еще совсем немножко армрестлингом.

Simply_Amazing
02.03.2009, 14:16
Олимпийские побои...

El Hijo del Pinochet
02.03.2009, 15:49
Занимался футболом и борьбой.
Сейчас участвую в "подпольных" боях без правил.

Dimos
02.03.2009, 16:37
В детстве футболом и легкой атлетикой. Футболом недолго, легкой атлетикой чуть подольше, но особых успехов там не снискал. Сейчас только спортзал и качалка - для поддержания себя в форме.

Monoxide
08.03.2009, 21:34
Сейчас участвую в "подпольных" боях без правил.

Это по типу UFC?

El Hijo del Pinochet
08.03.2009, 22:29
Это по типу UFC?

Ну как бы смысл такой же, не в восьмиугольнике конечно, но нечто наподобие ринга у нас собрали

andruxa69
25.06.2009, 07:00
В детстве занимался ушу и каратэ, сейчас уже как 3 года армреслинг и качалка :)

Macho Man
25.06.2009, 09:17
бокс, баскетбол (убил оба колена), качалка (для борьбы с пивообразным строением пуза, скинул 4 кг и месяц держу 100-ю)))

scukobyte
25.06.2009, 13:10
В детстве около 4-х лет занимался вольной борьбой. Потом просто наведывался на бывшее место тренировок, чтобы тупо заниматься в соседней качалке бесплатно :))) Сейчас занимаюсь бэкьярдом ;)

xcoachx
01.07.2011, 12:00
Сейчас стали очень популярны видео, по которым можно "сделать фигуру" не выходя из дома, но действенных из них- всего единицы. *Не каждый может себе позволить тренажерный зал или курсы кросс фита- по самым разным причинам!

Хочу вам о них немного рассказать(Программы идут по степени сложности/по возрастанию):

1.http://i20.fastpic.ru/big/2011/0508/42/d65583ec00d542492ee6a9be9c6d4042.png
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3428034
Необходимое оборудование:
- Гантели (2 или 3 различных наборов)
- Мат для йоги
Время: 8 недель.

В среднем тренировка-45 минут в день, нагрузки минимальные.
Так же есть различные руководства по питанию и вообще правильного использования программы.
Очень рекомендую! Не сложная и действительно полезная во всех отношениях вещь!


2. http://photo.rol.ru/data/25076/p90x_Cover.jpg
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3059654
Более серьёзные нагрузки.
По хорошему-нужен дверной турник и множество гантелей, но можно обойтись без этого.
Есть тренировочный календарь. Тренер очень грамотный!

3.INSANITY
http://pixhost.info/avaxhome/31/f6/0017f631_medium.jpeg
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2938955
Самый адовый и сложный треннинг, сделанный Шоном Ти.
Очень большие нагрузки на ноги, да и в целом на тело. Но это действительно самый действенный комплекс!

Имеется:
План питания (англ.)
Руководство (англ., рус.)
Таблица для фиксации результатов фит-теста


Надеюсь, что кого-нибудь это сможет заинтересовать!

scukobyte
01.07.2011, 12:12
Я всё таки рано, или поздно, опробую Рашфит ;)

Showny
01.07.2011, 12:20
А помоему без штанги,одними гантелями хрен ты себе что накачаешь..особенно если ты эктоморф..

Hyperion
01.07.2011, 12:23
Если речь конкретно про накаченность - то да. Чтобы мышцы появились с гантелями надо долго задрачиваться, а вот для сброса веса и определённого рельефа - вполне подходят.

Showny
01.07.2011, 12:56
ну для сброса веса хз, а вообще чтоб набрать мышечную массу, помимо занятий, еще и жрать надо гораздо больше, минимум 3000 калорий + 2 грамма белка на твой вес в сутки..

xcoachx
01.07.2011, 13:11
Антуан, я бы на вашем месте помолчал.
Диетолог вы наш домашний!

Showny
01.07.2011, 13:17
Алехандро, вы чтото имеете против?
Я,конечно, понимаю,что когда вы уродились за 190 и с широкой костью, вам это не грозит, но люди, скажу я вам, бывают разного телосложения!

*так что тягайте свои гантельки и будьте счстливы:)

xcoachx
01.07.2011, 13:22
Просто здесь изначально не было вопроса о увеличении массы.
;)

Showny
01.07.2011, 13:24
ну.."сделать фигуру" - понятие растяжимое:)

scukobyte
01.07.2011, 13:48
Мне главное живот согнать :) Накачивать мышцу можно будет уже потом...

Evo
01.07.2011, 14:08
Чтоб живот согнать лучше поможет беговая дорожка и белковая диета.

scukobyte
01.07.2011, 14:09
Беговой дорожки нету, а дожди ежедневные не позволяют выходить на стадион побегать вечером... :(

Evo
01.07.2011, 14:24
Если есть лишние 3-4 тысячи руб (или сколько это будет в ваших деньгах), то купи веллотренажор.

Showny
01.07.2011, 17:18
Эволюшен, не белковая,а углеводная. От белков живот не растет

Evo
01.07.2011, 17:48
Эволюшен, не белковая,а углеводная. От белков живот не растет

Ну а я что сказал? Белковая диета - питаться белкой едой.

Showny
01.07.2011, 17:51
ну значит не так понял
Я вот как то на низкоуглеводной сидел (мало углеводов, много белков), скинул лишние 10 кг + бег пару раз в неделю
Яшуня, тебе на заметку

Evo
01.07.2011, 17:56
Я вот как то на низкоуглеводной сидел (мало углеводов, много белков), скинул лишние 10 кг + бег пару раз в неделю
Яшуня, тебе на заметку

Я с помощью такой диеты и каждодневных занятый на веллотренажоре после каждой зимы в форму прихожу перед летним сезоном:)

Showny
01.07.2011, 17:59
угу, правда вначале тяжко..такая слабость в первые дни наваливается, ппц:(