ну от себя могу сказать, хоть и не живя с Москве, те парни которые работают, вполне успевают на тренировки. конечно не всегда железно к семи, но к восьми например вполне успевают и доехать и потренироваться. насчет новичков другой разговор. все таки 4 раза в неделю тренировки, народ вроде ходит, плюс суббота.
те кто ходит в качалку также насколько я знаю успевают нормально, просто в иной день едут в зал вместо ринга) ну это я про тех кто выступает уже разумеется.